अर्जुन कपूर वीकेंड फिटनेस मोटिवेशन की खुराक के साथ यहां हैं

ByMINIMETRO LIVE

Dec 2, 2022

वीडियो के एक सीन में अर्जुन कपूर। (सौजन्य: अर्जुन कपूर)

नई दिल्ली:

अर्जुन कपूर हमेशा अपनी फिटनेस जर्नी को लेकर मुखर रहे हैं। अभिनेता ने शुक्रवार को जिम में अपने समय का एक और वीडियो साझा किया। क्लिप में, वह उकड़ू होकर, वजन उठाते हुए और कई अन्य जटिल अभ्यास करते हुए दिखाई दे रहे हैं। क्लिप को साझा करते हुए, अर्जुन कपूर ने कहा, “जीवन में उतार-चढ़ाव आते हैं, मैं उन्हें स्क्वैट्स कहता हूं। बैक स्क्वैट्स: 4×15। रोमानियाई डेडलिफ्ट्स: 4×15 बल्गेरियाई स्प्लिट स्क्वाट्स: 4×15 (दोनों पैर)। सूमो स्क्वैट्स: 4×15। लेग कर्ल: 4×15,” यह कहते हुए कि यह जिम में उनका #लेगडे था। पोस्ट का जवाब देते हुए, प्रशंसकों ने टिप्पणी अनुभाग में उनकी सराहना की।

पिछले साल अर्जुन कपूर ने भी वर्कआउट करते हुए अपनी एक तस्वीर शेयर की थी। कैप्शन में, अभिनेता ने कहा, “वीकेंड प्लान? कड़ी मेहनत, कड़ी मेहनत और अधिक मेहनत…मेहनत का फल सबको दिखाना बनता है (आपको कड़ी मेहनत का पुरस्कार दिखाना होगा)।

सितंबर 2021 में अर्जुन कपूर ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर एक और पोस्ट शेयर किया था। अभिनेता ने कहा, “एक साल की सालगिरह! आप सोच रहे होंगे किस चीज का? कोई खुशियों वाली सालगिरह नहीं है ये, मुझे कोविड-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किए हुए एक साल हो गया है… और इसने मेरे फिटनेस स्तर को महीनों पीछे धकेल दिया है। मैंने लॉकडाउन और बूम में जूम सेशन पर @drewnealpt के साथ रूटीन में आना शुरू ही किया था, मुझे कोविड हो गया। मेरे जैसे किसी के लिए – संघर्ष निरंतर है, हर दिन मायने रखता है, और हर प्रशिक्षण सत्र मायने रखता है। मुझे याद है कि मैं निराश और व्याकुल हो रहा था। मैं बस एक कायापलट करने की राह पर था – भावनात्मक और मानसिक रूप से, मैं इसे पूरा करने के लिए वहां था… मुझे इस तथ्य से उबरने में कुछ दिन लगे कि सभी सावधानियां बरतने के बाद, यह मेरे साथ हुआ। लेकिन मैंने अपने आप से कहा, मैं दोगुनी मेहनत करुंगा कि यह मुझे पटरी से न उतरने दे। मेरे ठीक होने के दौरान स्वच्छ भोजन और मेरे दिमाग और शरीर को आराम देना अपने चरम पर था।

अर्जुन कपूर ने 2012 में फिल्म से डेब्यू किया था इश्कजादे परिणीति चोपड़ा के साथ। जैसी फिल्मों में अपने काम के लिए जाने जाते हैं गुंडे, 2 राज्य, तथा संदीप और पिंकी फरार। में आखिरी बार देखा गया था एक विलेन रिटर्न्स।

दिन का विशेष रुप से प्रदर्शित वीडियो

मोनिका, ओ माय डार्लिंग सक्सेस बैश में पत्रलेखा-राजकुमार, हुमा और अन्य

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Minimetro Live जनता की समस्या को उठाता है और उसे सरकार तक पहुचाता है , उसके बाद सरकार ने जनता की समस्या पर क्या कारवाई की इस बात को हम जनता तक पहुचाते हैं । हम किसे के दबाब में काम नहीं करते, यह कलम और माइक का कोई मालिक नहीं, हम सिर्फ आपकी बात करते हैं, जनकल्याण ही हमारा एक मात्र उद्देश्य है, निष्पक्षता को कायम रखने के लिए हमने पौराणिक गुरुकुल परम्परा को पुनः जीवित करने का संकल्प लिया है। आपको याद होगा कृष्ण और सुदामा की कहानी जिसमे वो दोनों गुरुकुल के लिए भीख मांगा करते थे आखिर ऐसा क्यों था ? तो आइए समझते हैं, वो ज़माना था राजतंत्र का अगर गुरुकुल चंदे, दान, या डोनेशन पर चलती तो जो दान देता उसका प्रभुत्व उस गुरुकुल पर होता, मसलन कोई राजा का बेटा है तो राजा गुरुकुल को निर्देश देते की मेरे बेटे को बेहतर शिक्षा दो जिससे कि भेद भाव उत्तपन होता इसी भेद भाव को खत्म करने के लिए सभी गुरुकुल में पढ़ने वाले बच्चे भीख मांगा करते थे | अब भीख पर किसी का क्या अधिकार ? आज के दौर में मीडिया संस्थान भी प्रभुत्व मे आ गई कोई सत्ता पक्ष की तरफदारी करता है वही कोई विपक्ष की, इसका मूल कारण है पैसा और प्रभुत्व , इन्ही सब से बचने के लिए और निष्पक्षता को कायम रखने के लिए हमने गुरुकुल परम्परा को अपनाया है । इस देश के अंतिम व्यक्ति की आवाज और कठिनाई को सरकार तक पहुचाने का भी संकल्प लिया है इसलिए आपलोग निष्पक्ष पत्रकारिता को समर्थन करने के लिए हमे भीख दें 9308563506 पर Pay TM, Google Pay, phone pay भी कर सकते हैं हमारा @upi handle है 9308563506@paytm मम भिक्षाम देहि